اذا كنت تعاني سيدتي من زيادة الدهون في منطقة البطن والارداف او منطقة اخري بالجسم وتسعي لتخفيف الدهون في تلك المنطقة
نقدم لك وصفة طبيعية لتخفيف الدهون
مشروب سحري لحرق الدهون في فترة قصيرة جدا والحصول علي الجسم المتناسق والرشيق
يتكون المشروب السحري من المواد الطبيعية المتواجدة بالمنزل
المكونات
- لتر ماء
- ملعقة كبيرة كمون حصى
- ملعقة كبيرة من الشمر
- 2 ملعقة من البردقوش
- 8 قطع زنجبيل بحجم الزيتونة
- عدد 2 ليمونة كبيرة .
- ملعقة صغيرة من القرفة .
طريقة التحضير
- يتم غسيل كافة المكونات جيدا بماء الصنبور
- يوضع لتر الماء على النار لحين الوصول الى درجة الغليان
- يتم صب الماء المغلى على كافة المكونات
- يتم عصر الليمون داخل الخليط بعد ازالة بذور الليمون بواسطة مصفاة ضيقة
- يوضع قشر الليمون داخل الوعاء
- يتم وضع غطاء محكم للإناء
- يترك الإناء لحين يصل لدرجة حرارة مناسبة .
يتم تناول كوب كبير من هذا الخليط مرة او بحد أقصى مرتين يومياً و ذلك بعد تناول وجبة الطعام .
متى يظهر التأثير ؟
خلال فترة اسبوعين يبدأ الجسم بحرق الدهون بصورة واضحة أعلى بكثير مما سبق و هناك بعض النصائح و الارشادات التى تزيد من مفعول هذا الخليط فى حرق الدهون و منها :
- تناول قدر كافى من الماء على مدار اليوم
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم و لتكن رياضة المشى
- تنظيم الوجبات اليومية و يفضل الغاء وجبة العشاء تماما او استبدالها بثمرة فاكهة اوكوب زبادى و يكون ذلك قبل موعد النوم بما لا يقل عن 3 ساعات
محاذير معينة عند تناول مشروب حرق الدهون :
- لا يتم تناول هذا المشروب على الريق او على معدة بدون طعام .
- لا يجب الاكثار من تناول المشروب اكثر من كوبين فى اليوم الواحد .
- يجب اتخاذ الحذر عند من يعانون من قرحة المعدة و التهابات المرىء و الاثنى عشر .
- لا ينصح بتناول الاطفال تحت سن 12 سنة لهذا المشروب .